معظم أصحاب الأعمال الصغيرة يفكرون في أعمالهم كأطفالهم ، خاصة عندما يحبون ما يفعلونه. هذا هو السبب في أنه قد يكون من الصعب للغاية الابتعاد عن العمل ، حتى ولو لفترة قصيرة. على الرغم من صعوبة الأمر ، فنحن نحتاج جميعًا إلى الابتعاد أحيانًا من أجل البقاء في قمة لعبتنا.
01 - توقف واحصل على تنظيم
إذا لم تكن لديك السيطرة على أنشطة إدارة الأعمال اليومية ، وملفاتك وبياناتك الأخرى ، فيمكن أن يكون ذلك مصدرًا رئيسيًا للضغوط. عندما تعمل بجد وتركز على عملك ، فإن الفوضى ليست أكثر من إلهاء. أخذ الوقت الكافي للحصول على ملفاتك وحاسوبك ومكتبيك وعملياتك المنظمة يمكن أن ينقذك من الإرهاق الناتج عن الإجهاد. 02 - إعطاء الأولوية لأول مرة
لدينا جميعًا مليونًا من الأشياء التي نحتاجها لإنجازها ، وقد يكون من السهل التثبيت على عدد الأشياء التي تحتاج إلى إنجازها وتغمرنا. الخبر السار هو أنك لست بحاجة إلى القيام بكل شيء في نفس الوقت. خذ قائمتك (أو أي شيء تستخدمه لتتبع مهامك) ، وقم بتقسيمه إلى شرائح يمكن إدارتها أكثر ، بناءً على الأولوية. ثم ركز على الأولويات الأعلى 1-3 في كل مرة. 03 - الجدول الزمني لأسفل
إذا كان لديك جدول زمني مزدحم ، فليس هناك فرصة لأن تكون قادرًا على أخذ استراحة أو القيام بأي عمل غير مرتبط دون خلط وقتك والتسبب في مزيد من التوتر. هناك طريقة واحدة لضمان قضاء بعض الوقت من خلال جدولة الوقت كما لو كان اجتماعًا آخر (30 دقيقة في اليوم هي بداية رائعة) وجعلها مناسبة لنشاط معين ، مثل المشي. في الوقت المناسب ، سيصبح هذا الأمر طبيعتك الثانية وسيكون أحد أهم فترات الوقت خلال يومك. ولا تنسى جدولة إجازة بينما تكون في ذلك! 04 - تعرف على الضغوطات الخاصة بك
ربما تكون هناك أشياء معينة لا تحبينها في وظيفتك ، لذا من المحتمل أن تتباطأ وتطردهم ما دمت تستطيع. ثم عندما تعالجهم أخيرًا ، فهم يأخذون وقتًا أطول وأكثر إيلامًا بكثير مما هم بحاجة إليه. كن قادراً على تحديد ما هي عوامل الإجهاد هذه ، حتى تتمكن من إنشاء خطة لإنجازها وإيقافها في أسرع وقت ممكن. 05 - مندوب
أنت تعرف المثل ، "هل تحتاج إلى قرية لتربية طفل؟" ويمكن قول الشيء نفسه عن عمل ناجح. اعترف بمواطن ضعفك ، وربط الدعم في تلك المجالات ، وتعلم كيفية التفويض بفعالية حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من وقتك وتأثير مهاراتك. 06 - فقط قل لا
من الصعب دائمًا رفض العمل ، ولكن قد لا تكون هناك طريقة أسرع للاحتراق من العمل الذي لا تريد فعله. إنشاء عميل مثالي ومشروع مثالي وقياس جميع الأعمال الواردة ضد تلك القائمة قبل الاستيلاء عليها. 07 - تعيين ساعات العمل
البعض منا يعمل بشكل أفضل عندما يكون لدينا جدول زمني محدد. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فحاول إنشاء ساعات عمل محددة. يمكن أن يكون 9-5 ، 5-9 ، أو أي شيء يناسبك ، ولكن بمجرد تعيين الساعات القياسية ، التزم بها. وهذا يعني عندما ينتهي اليوم ، يتم الانتهاء ... البريد الإلكتروني المدرجة. 08 - إلقاء نظرة خاطفة على نجاحاتك
من وقت لآخر ، من الأفضل إعادة زيارة موقعك قبل البدء بنفسك. ما هي أهدافك التجارية الصغيرة الأولى؟ ما الذي منعك من الذهاب؟ ثم احتفل بإنجازاتك وأقر بمدى قدومك. إن تجنب الإرهاق هو في الحقيقة حماية وقتك ، مع التركيز على أولوياتك وأخذ فترات الراحة حتى يمكنك العودة مرة أخرى. يتطلب الأمر جهدا واعيا ، ولكن بمجرد أن تتخلص منه ستقلل من الضغط وتصل إلى مستوى جديد من الإنتاجية.