العثور على عدد قليل من الدقائق في التفكير
تعتبر الخطوة الأولى في عملية إعداد هدف سرعة الإجراء هذه حرجة ، ويمكن أن تكون بسهولة أكثر الخطوات قسوة. لن تكون قادرًا على التركيز على أهدافك إذا كنت تعدد المهام - الرد على رسائل البريد الإلكتروني ، أو الرد على الهاتف ، أو التفكير في قائمة المهام ، أو التوفيق بين الالتزامات العائلية. حاول الابتعاد جسديًا عن عملك ، وإيقاف الهاتف ، وإيقاف تشغيل الكمبيوتر ، ووجودك لبضع دقائق بنفسك مع أفكارك. فكر في ما أنجزته مؤخرًا ومدى قدومك منذ آخر مرة انعكستها.
اختر الموضوع
الآن ، انتزاع قطعة من الورق والقلم. حان الوقت لاختيار موضوع أو موضوع لهدفك. ما الهدف أو الرغبة أو الحلم الذي يستمر في الظهور في كل مرة تفكر فيها في المستقبل؟ ما الذي تريد تحقيقه أكثر من أي شيء آخر؟ مالذي يجعلك مستيقظ في الليل؟ يجب أن يكون هذا تركيزك على هذا التمرين.
في بعض الأحيان ، يمكن تحقيق هذه الخطوة من خلال تحديد كلمة واحدة فقط تشمل ما تأمل في تحقيقه.
على سبيل المثال ، هل تريد أن تصبح أكثر إنتاجية وتنظيمًا في جميع جوانب حياتك؟ ربما "تنظيم" هو موضوعك. أو ، هل تريد إنشاء هدف يركز على أخذ إجازة من العمل ووقت أكثر لنفسك؟ جرب "الاسترخاء". انت وجدت الفكرة.
جعل قائمة الإجراءات
تتضمن هذه الخطوة عصف ذهني لكل إجراء محتمل قد تحتاج إلى تنفيذه لتحقيق هدفك.
لا تقلق بشأن الترتيب والترتيب ، كل ما عليك هو وضع كل شيء على قطعة ورق. على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو سداد بطاقة ائتمان تجارية بحلول نهاية العام ، فقد تتضمن قائمة الأفكار الخاصة بك ما يلي:
- خفض النفقات
- مراجعة عادات الإنفاق
- قطع بطاقة الائتمان
- تحقق من وجود الدفعات التلقائية المرفقة بالبطاقة
- قم بتنزيل قالب الميزانية
- إنشاء ميزانية
- اكتشف كم يمكنك زيادة دفعاتك الشهرية
وبمجرد الانتهاء من تدوين كل شيء يمكنك التفكير فيه ، عد إلى كل فكرة وكسرها لتصبح قائمة من الإجراءات البسيطة. على سبيل المثال ، قد تصبح "تخفيض النفقات":
- إلغاء اشتراك المجلة
- قم بتشغيل فحص المخزون
- خطة بيع لبيع سلع المخزون بالجملة
- اختر نشاطًا تسويقيًا جديدًا عبر الإنترنت لتجربه
الخبر السار هو أنك لا تحتاج إلى إنشاء قائمة شاملة الآن ، عليك فقط أن تبدأ. عندما تبدأ في التخلص من عناصر الحركة ، ستجد أن عناصر العمل والأفكار الجديدة تنبثق طوال الوقت. في الواقع ، يجب أن تبقى هذه القائمة في متناول اليد حتى تتمكن من إضافة وتنقيح حسب الضرورة.
قدم التزاما
أحد أهم أسباب فشل الناس في تحقيق أهدافهم هو عدم التزامهم برؤيته. يمكنك التغلب على هذه العقبة بكتابة نواياك على الورق.
الأمر يشبه عقد عقد مع نفسك ، مما يجعلك تعد بأنك ستفعل شيئًا واحدًا ، حتى لو كان شيئًا صغيرًا ، لدعم هدفك كل يوم.
تذكر أن تأخذها عنصر عمل واحد في كل مرة ، وأن تأخذ وقتًا لتدعم نفسك على التقدم الذي تحرزه. حتى أصغر الإجراءات أفضل من التقاعس عن العمل ، لذا فإن أخذها خطوة بخطوة سيقربك من هدفك كل يوم.