رفع بشكل صحيح وحمل بأمان

رفع الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح هو سبب رئيسي لإصابة عمال التجزئة. حتى عندما يرتدي الموظف دعامة أو جهاز مساعد آخر للرفع ، فإنه لا يزال يتعين عليه ممارسة تقنيات رفع جيدة لتكون آمنة. وتشير التقديرات إلى أن إصابة مرة واحدة مثل إجهاد يمكن أن يكلف رب العمل ما يصل إلى 40000 دولار اعتمادا على التأمين. يقدم مكتب إدارة السلامة والصحة المهنية آلة حاسبة مجانية لمساعدتك على رؤية التأثير.

تطلب العديد من الولايات الآن أن يحمل تجار التجزئة تأمين تعويضات العمال لتغطية الإصابات مثل الإجهاد الخلفي. (انقر هنا للاطلاع على القواعد بحسب الولاية). ولكن حتى إذا كان لديك تأمين لتغطية التكاليف الطبية ، فستظل لديك التكاليف غير المباشرة التي يجب وضعها في الاعتبار. تشمل التكاليف غير المباشرة فقدان الإنتاجية ، وإجبار الموظفين الآخرين على تغطية المصاب ، وانخفاض خدمة العملاء ، وغير ذلك الكثير. في كثير من الأحيان ، هذه هي التكاليف غير المباشرة التي تؤذي بائع التجزئة أكثر من تلك المباشرة. خلاصة القول هي أن إصابة الموظف بسبب عدم اتباع أساليب الرفع الصحيحة تؤثر على الجميع - الموظف ، صاحب المتجر ، والموظفين الآخرين والعميل. لا أحد منهم سعيد بذلك. ولم يخطط أي منهم للاصابة.

من خلال اتخاذ بعض التدابير الوقائية فقط عند التعامل مع المنتج ، قد يتجنب الموظفون الالتواءات الخطيرة أو الإجهاد أو إصابات الظهر. عند فحص التقارير عن إصابات الظهر ، نجد أن معظم الموظفين يعملون بجد ، ولكنهم لا يعملون بذكاء .

إليك الطريقة:

1. افحص حجم ووزن العنصر (العناصر) الذي يحتاج إلى نقله. لا تفترض أن صندوقًا صغيرًا يتحرك بسهولة. ادفع الجسم برفق باستخدام يديك (أو قدميك) لتحديد وزن الحمولة.
2. مد ساقيك والظهر قبل رفع أي شيء.
3. إذا كان ذلك ممكنا ، اطلب من موظف آخر المساعدة في رفع وحمل رفوف أو منتج أو عناصر أخرى.

1. استخدم شاحنة يدوية أو عربة أو دوللي أو أي معدات أخرى إذا لزم الأمر. تأكد من أن الحمولة متوازنة بشكل جيد قبل التحرك وتذكر أن تدفع ، لا تسحب ، الحمل.
2. مسح المسار الذي تخطط لاتخاذ أي عقبات أو مخاطر.
3. للرفع ، استخدم حركات بطيئة وواجه جسمك تجاه الكائن. ثني ركبتيك وأمسك بشدة العنصر بكامل يدك ، وليس فقط الأصابع. لا تنحني أبدا لالتقاط الحمل. خفض جسمك إلى مستواه تماما كما تفعل للتحدث إلى الطفل في العيون.
4. حافظ على استقامة ظهرك وأنت ترتفع بشكل مستقيم.
5. مركز الحمل في الفضاء بين كتفيك والخصر.
6. احرص دائمًا على إبقاء الحمل بالقرب منك. سيؤدي حملها بعيدًا عنك إلى زيادة الضغط على ظهرك وسحب أكتافك بعيداً مما يسبب مزيدًا من الضغط.
7. لتعيين العنصر لأسفل ، ثني الركبتين وخفضه ببطء على الأرض. لا تدع حتى تنزل على الأرض بشكل آمن.

نصائح:

1. عند العمل معًا لحمل أو رفع شيء ما ، دع شخصًا ما يتصل بأوامر توجيه المصعد.
2. استخدم كرسي خطوة أو سلم ثابت للوصول إلى الأحمال فوق كتفيك.
3. تجنب الاقتراحات بعيدة المدى والتواءات عندما يكون ذلك ممكنًا.
4. خذ فترات راحة وتغيير الحمل عند نقل الكثير من المنتجات أو العناصر الأخرى.
5. تكدس العناصر الثقيلة بين الركبة وارتفاع الصدر لتقليل الحاجة للرفع.

1. عند المرور ، عليك دائمًا رفع الفريق مع شخص آخر.

استخدم الأساليب والنصائح المذكورة أعلاه كجزء من اجتماعك أو اجتماعك التدريبي التالي. التدريب هو دائما أفضل دفاع ضد الإصابة أو الخسارة. لا تفترض أبدا أن موظفيك يعرفون كيفية التعامل مع هذا الوضع. ولا تفترض مطلقًا أن مطالبتهم بارتداء الحزام ستحل المشكلة.