7 نصائح لمساعدتك على التغلب على خوفك من الخطابة

تتسبب الكلمات "التحدث أمام الجمهور" في الخوف والقلق في أذهان الأشخاص المؤهلين والواثقين. هل تفكر التحدث أمام مجموعة تثير الخوف ، وتجعلك تعرق ، وتحرك قلبك ينبض؟ من المحتمل أن يكون لديك رهاب الخيول - الخوف من التحدث أمام الجمهور.

Glossophobia واحدة من أكثر المخاوف شيوعًا. هناك العديد من الطرق لزيادة التعرض لرجال الأعمال فلماذا تهتم للتغلب على تخاطبك الكلام؟

إن الصعود إلى المنصة لا يقتصر دورك على تعيينك كخبير في مجال عملك فحسب ، بل إنه يوفر أيضًا الإحالات بدون جهد وفرص مبيعات محسنة.

تقديم خطاب إعلامي غير مبيعات يسخن السوق المستهدف ويبني الثقة. على عكس المكالمات الباردة التي لا نهاية لها ، فإن الأشخاص الذين تقدم إليهم ومتابعتهم أكثر تقبلاً للاستماع إلى عروضك من المنتجات والخدمات.

التغلب على خوفك من التحدث أمام الجمهور وتعزيز عملك مع هذه النصائح السبعة.

1. ابدأ الصغيرة

إذا كنت جديدًا في عالم التحدث أمام الجمهور ، فابدأ في العمل بشكل صغير. العثور على عدد قليل من الأصدقاء والعائلة لممارسة على. ابدأ بالتحدث إلى مجموعات أصغر وتراكم من هناك. حجم الجمهور لا فرق. إذا كنت تعرف موضوعك ، فسوف يتبدد الخوف قبل التخاطب بسرعة.

2. التحضير

لا شيء يساعد على تخفيف الخوف من التحدث أمام الجمهور أكثر من معرفة المواد الخاصة بك. تأتي القدرة على التواصل مع جمهورك من الحصول على الثقة التي لن تضيعها أثناء عملية التسليم.

تدرب عدة مرات قبل الحديث الكبير. وقت عرضك التقديمي ولديك دائمًا مواد احتياطية في حالة ترك الوقت.

3. لا تذكر

إن إتقان فن التحدث أمام الجمهور لا يأتي من حفظ كلمة للكلمة بأكملها. يعرف المحترفون الحقيقيون موادهم بتذكر النقاط الرئيسية والمطالبات بالموضوعات الفرعية والأمثلة التي يجب تغطيتها.

4. تجنب الرصاص

غالبية عروض الأعمال والخطب هي مونولوجات مملّة مليئة بشرائح باور بوينت اللامحدودة والنقاط. قم بغسل عرض PowerPoint التقديمي وجعل المادة الخاصة بك النقطة المحورية للحديث. إذا كنت تستخدم برنامج PowerPoint ، فتناول منه طريقة استخدام العناصر المرئية التي تنقل رسالتك بسرعة.

5. الحد من التوتر

اللحظة الأكثر إثارة للخوف في أي عرض تقديمي هي دقيقة واحدة قبل مدخل المسرح. استخدم تكتيكات الرياضيين النخبة من خلال تصور نتيجة إيجابية واستخدام التنفس العميق في البطن لتقليل التوتر وبناء الثقة.

6. ابحث عن صديق

قبل التحدث أمام الجمهور على المسرح ، قدم نفسك لعدد قليل من أعضاء الجمهور في الصف الأمامي. خلال حديثك ، انظر إلى هؤلاء الأشخاص في العين لتهدئة أعصابك والتواصل مع جمهورك.

7. إشراك الجمهور

يضع وضع عرض مونولوج المهمة الكاملة لإعلام الجمهور وتسلية الجمهور. اجعل حديثك تفاعلًا ثنائي الاتجاه مع الأسئلة والمشاركة لتقليل الضجر والتحدث بكل سهولة. يمنحك امتلاك المجموعة الوقت أيضًا لإعادة تنظيم أفكارك إذا سارت الأمور على غير حالها.

اجعل التحدث أمام الجمهور جزءًا من خطتك التسويقية وتعزيز نجاح أعمالك.

سوف يتلاشى خوفك بمرور الوقت وستتساءل لماذا لم تبدأ قبل ذلك.

حرره أليسا غريغوري