تعلم كيف تحفز نفسك لتحقيق أهداف عملك
اتبع هذه النصائح للحصول على الدافع ، والخروج من الركود ، ووضع نفسك حتى تتمكن من الوصول إلى كل واحد من أهدافك.
1. ترسخ نفسك في الهدف
في حين قد لا يكون نقص الحافز مرتبطًا بهدف معين ، إلا أن الحصول على هدف قد يساعدك في كثير من الأحيان على التحفيز. يعد إعداد هدف SMART إحدى الطرق لتوضيح أهدافك ، وتوضيح أهمية الهدف ، وإنشاء خطة عمل لتحقيق ذلك. إذا تمكنت من تحطيم الأهداف طويلة الأجل في خطوات عمل أسبوعية أو حتى يومية ، فإن التقدم الذي تحققه كل يوم يمكن أن يساعدك في بناء الزخم والحصول على دوافع للحفاظ على سير العملية.
2. تسترجع النجاحات السابقة
هل تتذكر ما شعرت به للوصول إلى إنجاز ، أو ضربت حدثًا هامًا أو اتخاذ قرار هام؟ قضاء بعض الوقت في التفكير في العملية التي مررت بها ، والعمل الذي وضعته وطعم النصر. يمكن أن يساعدك إحياء بعض من أفضل لحظاتك في الوصول إلى عقبة والتحرك.
3. البحث عن الإلهام في شخص آخر
سيكون هناك دائماً أشخاص آخرون ساروا على الطريق أمامكم ، واجهوا التحديات وانتصروا. اقضِ بعض الوقت في تقدير محرك الأقراص وتصميم الآخرين ، واستكشف كيف تغلبوا على التحديات التي واجهوها في رحلاتهم. يمكن أن يكون هذا تحفيزًا ، مع منحك أيضًا بعض الأفكار الإبداعية للتغلب على التحديات التي تواجهك.
4. جرب نهج جديد
التقدم غالبا ما يولد الروتينية . الروتين يمكن أن يجلب الضجر. والملل يمكن أن يسبب فقدان الدافع. إذا تسببت روتينك في فقدان حريقك ، فقد يكون الوقت قد حان لزعزعة الأشياء. حاول تغيير طريقة عمل الأشياء ، وعندما تفعلها ، وكيف تفعلها ، وحتى كيف تفكر فيها. ابدأ في التشكيك في العمليات القياسية الخاصة بك ، واعرض طريقة جديدة للتفكير لتجاوز الرضا عن النفس وتجديد دوافعك.
5. العثور على شريك المساءلة
يمكن أن يكون وجود شخص ما لتشجيعك ودعمك وتحديك طريقة فعالة للحصول على الدافع والحفاظ عليه. عندما تلتزم بشخص آخر للقيام بشيء ما ، فإنك لم تعد تكافح بمفردك. لديك شخص آخر يعتمد عليك ، ويشعر معظمنا بزيادة الدافع للتصرف عندما تكون هناك فرصة سنخيب شخصًا آخر غير أنفسنا.
6. نفسي نفسك حتى
في النهاية ، على الرغم من أن بعض هذه الأساليب تعتمد على مصادر خارجية ، إلا أن الدافع يأتي من الداخل. أفضل طريقة للحصول على الدافع هي عن طريق معرفة ما يفعله نفسك وتحركك. يمكنك تجربة الموسيقى المفضلة لديك ، والتفكير الإيجابي ، والاحتفاء بالنجاح ، وإنشاء مانترا شخصية. عندما تجد نشاطًا يؤدي إلى زيادة في الحافز ، ويجعلك متحمسًا لاتخاذ الخطوة التالية ، فإنك ستجد سرًا تحفيزيًا لتجاوز الركود.
إذا لم تساعدك هذه الأفكار في تحفيزك بشكل ناجح ، فقم بقضاء بعض الوقت في استكشاف ما يثير حماسك واستعدادك لإنجاز العمل. كل شخص لديه مشغل يدفعهم إلى وضع إنتاجي. قد يستغرق الأمر قليلًا من التجربة والخطأ للعثور عليه ، ولكنه موجود إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للبحث.